뉴스팍 배상미 기자 | 수원시 팔달구 인계동 주민자치회는 지난 29일 10시부터 인계선경3차아파트 경로당에서 어르신 20여 명을 대상으로 '어르신 건강 강의' 를 진행했다.

 

이 프로그램은 2025년 팔달구 관·학 연계 및 특성화 프로그램 사업의 일환으로, 관내 대학과 연계하여 주민들에게 양질의 교육 기회를 제공하는 것이 주된 목적이다.

 

이번 강의를 담당한 손경환 수원여자대학교 운동건강관리학과 교수는 어르신들에게 자주 발생하는 낙상사고를 예방하는 방법과 근손실을 방지하고 면역력을 강화하는 운동법을 지도했다. 이에 따라 근육을 강화하고 관절을 보호함으로써 어르신들이 삶의 질을 유지하고 일상생활의 독립성을 유지하는데 도움이 될 것이다.

 

이하숙 인계선경3차아파트 경로당 회장은 “경력이 풍부한 대학 교수의 강의로 연세가 많은 노인들이 건강을 유지하고 더 나은 삶을 영위하는데 큰 도움이 됐다.”고 말했다.

 

이지훈 주민자치회장은 “인계동 어르신을 위해 건강에 유익한 정보를 나눌 수 있는 유용한 자리였다.”고 말했다.